<星期四的一圖心理課:心理學,學什麼?>
很多人對心理學充滿興趣,認為讀心理的人可以看穿人心,也可以透過微小的動作洞悉秘密。到底由零開始讀心理,是要讀什麼的呢?
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<星期四的一圖心理課:心理學,學什麼?>
很多人對心理學充滿興趣,認為讀心理的人可以看穿人心,也可以透過微小的動作洞悉秘密。到底由零開始讀心理,是要讀什麼的呢?其實心理學是一門社會科學,用科學的方法研究行為和大腦運作,當中的對象以人類為主,亦包括其他的動物,如老鼠、鴿子、狗、猴子等,而其中常見的研究方法則包括觀察法、實驗法、調查法和個案研究法。至於修讀心理學的基礎領域,則有 1.)實驗心理學(Experimental psychology)、2.)生物心理學 (Biological psychology) 、3.)發展心理學 (Developmental psychology)、 4.)變態心理學 (Abnormal psychology)、 5.) 社會心理學 Social psychology)、 6.)認知心理學 (Cognitive psychology) 7.)正向心理學 (Positive psychology)等。
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心理治療有很多派別?
是的,如江湖武林,過百年發展下來的心理學有不同的流派,當中比較為人所熟識的有精神分析學派(如Freud的潛意識理論)、行為學派(如Pavlov的條件反射理論)、人本主義學派(如Maslow的需求層次理論)等,其他的還有很多,如認知學派、存在主義學派、完形主義學派,後現代一點的取向包括敍事療法、焦點解決短期取向等不同派別和治療取向。
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讀心理學一定會做心理有關的行業?
2011年,有一份研究調查擁有心理學博士學位的畢業生就業情況,當中最多(25.9%) 在大學或專上學院工作; 其次25% 在醫院或療養院等; 16.3% 在政府或醫療中心任職; 而分別有8.1% 和5.3% 在學校和私人執業。至於心理學學位畢業的同學,則較常見於教育、研究、社會服務等行業。
Reference: Adapted from D. Michalski, J. Kohout, M. Wicherski & B. Hart (2011), 2009 Doctorate Employment Survey
(Table 3)
圖、文/輔導心理學家方婷
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今天又重新讀變態心理學*,念到佛洛伊德對於憂鬱症的觀點覺得很特別,和大家分享。
為什麼有些人在失戀,或失去親人之後會罹患憂鬱症?佛洛伊德假設是:我們面臨失去所愛的悲傷,我們可能會試著去解釋這份「失落」所代表的意義(例如,一直想要找到對方離開的理由),透過這樣的過程,重新界定自己、還有界定這個離開的人。
在這當中,我們在潛意識裡會發生三件事:
1.怨恨:對自己被遺棄感到怨恨。
2.憤怒:對丟下自己的人感到憤怒。
3.罪惡:對於自己過去做的事、犯的過錯(儘管有些是「想像中」的過錯)感到愧疚或罪惡。
於是,我們不會對方發洩憤怒,而會轉而對自己感到憤怒(anger turned against oneself),其中,過度依賴的人特別容易產生這樣的過程。
這個看起來很吸引人的說法,近年來的研究發現的確有部分是真實的,但也有些部分有待修正:
1.憂鬱症的人除了會對自己生氣,也會對別人生氣,甚至比非憂鬱的個案更容易表現出對他人的憤怒。
2.除了失去親人之外,巨大的壓力事件也會引發憂鬱症發作。
3.高度依賴的人,容易在被拒絕之後產生憂鬱的症狀。
不論如何,憂鬱的時候,我們所感受到的痛苦是相當真實的。不過另一方面,有些時候失去也是一種契機,藉由這樣的機會,讓我們重新定義自己,重新再去看見,原來自己可以不用依靠著另外一個人而活。
*Kring, Davison, Neale, Johnson(2013) Abnormal psychology 12E(International student Version)(變態心理學 二版 修訂版,台北,雙葉書廊,張本聖等譯)
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